top of page

Hoogsensitiviteit

Ervaringsdeskundige

1 op de 5 mensen is hoogsensitief, hier ben ik er zelf ook een van. Als hoogsensitief kind heb ik mij altijd 'anders' gevoelt en voelde ik de dingen om mij heen intenser. Hierdoor kreeg ik vaak de stempel: 'verlegen' terwijl er niet naar de oorzaak gekeken werd. Eenmaal thuis na een lange schooldag sloot ik mij vaak op in mijn kamer om doormiddel van muziek te ontprikkelen. Als ik toen had geweten wat ik nu weet had ik veel meer kracht uit mijn gevoeligheid kunnen halen. 

Trainingen

De trainingen geven jouw kind meer mogelijkheden. Ze leren o.a.:

  • Ontprikkelen;

  • ​Indrukken op te ruimen;

  • Met emoties om te gaan;

  • Positieve gedachten te verzinnen;

  • Emoties te herkennen bij zichzelf en anderen;

  • Hun persoonlijke ruimte en kwaliteiten kennen;

  • Stress te herkennen en ontspanningsoefeningen toe te passen.

    De trainingen zijn geschikt voor kinderen vanaf 5 tot 15 jaar. Er zijn verschillende soorten trainingen per leeftijdscategorie. Alle trainingen zijn aangepast op de leeftijd van het kind.

    5 t/m 6 jaar - Ik voel me oké
    7 t/m 9 jaar - Ik ben oké
    9 t/m 11 jaar - Ik doe het anders
    Vanaf 11 jaar - Power Puber

    De volledige training bestaat uit 7 sessies van 60 minuten. Een losse of paar sessies is eventueel ook mogelijk.
     

Waarmee ik jouw kind kan begeleiden

Ik vind het vooral belangrijk om naar jouw kind te kijken, helemaal omdat we te maken hebben met gevoeligheid. Er kan gekozen worden voor een normale sessie waarin ik de sessie combineer met de kennis en tools vanuit mijn eigen ervaring en kennis als hoogsensitief coach. Hier wordt gekeken naar wat jouw kind op dat moment nodig heeft. Daarnaast kan er gekozen worden voor een training van 7 sessies of een paar sessies naar keuze. Net wat jouw budget is of zoals ik eerder aangaf,  jouw kind op dat moment nodig heeft, dit is altijd bespreekbaar.

Waarmee ik jouw kind kan begeleiden:

  • Het leren omgaan met prikkels;

  • Het omarmen en omgaan met zijn of haar sensitiviteit;

  • Het leren van tools om meer in zijn of haar eigen kracht te staan en meer zelfvertrouwen te ontwikkelen.

bottom of page